Organize-se: Checklist Janeiro

Olá pessoal, tudo bem?

Que tal já se programar e colocar algumas metas para realizar ao longo do mês?

Abaixo, algumas sugestões do que eu quero/preciso fazer:

Crédito da imagem: http://brumarquezineoficial.blogspot.com.br/2015/01/seja-bem-vindo-janeiro.html

* Revisar projetos de 2016 (cumpriu? não cumpriu? Quais são os novos?);

* Doar roupas que não usou no último ano;

* Planejar um passeio bacana para o feriado de 25 de Janeiro.

* Entrar em contato com alguém com quem você não conversa há bastante tempo;

* Checar aniversariantes do mês;

* Controlar as contas pagas e a pagar;

* Fazer backup de fotos e revelar as que mais gostar;

Dicas para as donas de casa assim como eu (se você ajudar sua mãe ou responsável também vale rs)

* Destralhar e organizar os produtos de limpeza;

* Limpar a despensa;

* Limpar as paredes;

* Limpar as tomadas (espelhos) e interruptores;

* Limpar as portas;

Deixem dicas e sugestões do que pretendem fazer nesse novo mês.

LEMBRE-SE: Está ai um novo ano com 365 oportunidades para ser feliz e realizar seus sonhos e metas.

Beijo grande.

Fica com Deus

Oxigenar-se

Oi gente, tudo bem?

Hoje quero deixar uma reflexão superimportante e interessante para a vida baseada nas instruções dada no avião:

"Se houver uma mudança brusca de pressão, máscaras de oxigênio cairão. Ponha a máscara cobrindo seu nariz e boca e respire normalmente. Se você estiver viajando com uma criança, ponha sua máscara primeiro, e depois ajude a criança."

Sabe aquele tipo de pessoa que faz tudo pelo outro e esquece de si mesmo? Pois bem, eu sou assim, mas aprendi que não posso cuidar de tudo e de todos sendo que estou fraca, que não cuido de mim, sendo que eu também preciso de cuidados. Para cuidar do outro e ajudar o próximo eu preciso estar forte e bem cuidada, afinal, se eu cair, quem vai me levantar sendo que o outro também precisa de ajuda?

Só consegue cuidar do outro quando cuida de si mesmo.

Aproveite o clima de fim de ano para se oxigenar também, se coloque como prioridade, repense sobre sua vida e faça um 2017 diferente!

Beijos.

Crédito da imagem: http://www.avioesemusicas.com/como-funcionam-as-mascaras-de-oxigenio-em-um-aviao.html

05 dicas para melhorar sua organização e produção

Olá pessoal, tudo bom?

Tem alguém atrapalhado (a) na vida tanto quanto eu?

Espero que a resposta seja: “Não mais” rsrs

Eu trabalho na mesma empresa há 10 anos, tenho uma rotina agitada com trabalho, faculdade, marido, família, casa para arrumar e faxinar, mercado, açougue, médicos, etc, etc.

Ou seja, eu preciso ser organizada, mas se me perguntar se sou 100% organizada, sinto muito em desapontar, mas não :/.

Sou um ser em construção, que está tentando melhorar (fé em Deus chego lá).

Então, para que eu tenha uma vida mais organizada e produtiva tive que parar e analisar o que estava me prejudicando e gente, na boa, eu me distraio fácil fácil no facebook, mas o principal é o Instagram (ah, eu amo rsrs). Obs.: me segue @shislaine_daiane_esv

Para aumentar minha produtividade e qualidade em todos os meus afazeres, tive que mudar alguns hábitos.

Listei abaixo 05 dicas que funcionam para mim, mas depois vou postar mais dicas também:

* Escrever tudo o que preciso fazer em minha agenda semanal;

* Fazer uma coisa de cada vez, veja também esse post aqui;

* Definir prioridades;

* Defina um horário para ver suas redes sociais;

* Começou uma tarefa, termine, nada de deixar para depois. 

E você, o que tem feito para seu tempo render?

Beijos

Crédito da imagem: http://wordpress.concurseirosolitario.com.br/concentracao-distracoes/

Recomendo + Layout

Olá pessoal, tudo bom?

Reparou no meu novo layout? Tá lindão néh?

Gente, estou apaixonada ♥ ♥ ♥

Quem fez foi a Elaine Gaspareto, ela faz um trabalho maravilhoso, é paciente, super profissional, manja pra caraca, sabe aquela pessoa que a gente gosta de graça? Pois bem, é ela rs.

Além de fazer layouts maravilhosos ela dá dicas para blogueiros no blog aqui.

Você pode escolher um layout personalizado ou comprar algum que esteja disponível na loja de templates por um precinho camarada.

Super recomendo!!!

Ah, não é publi nem permuta, estou divulgando porque o trabalho dela é sensacional.

Beijos

Checklist - Fevereiro

Olá pessoal, tudo bom?

Vamos iniciar a semana organizando "nosso Fevereiro" que chegou todo todo com muito sol e alegria - pelo menos aqui em São Paulo :)

Que tal organizar o mês com algumas tarefinhas e metas simples?

Segue abaixo minha listinha, espero que te inspire também.

* Revelar fotos;

* Preparar material para volta as aulas (as minhas iniciarão dia 22/02);

* Aprender a andar de patins;

* Emagrecer pelo menos 02kgs;

* Ter alimentação saudável (todos os dias);

* Ir ao teatro;

* Fazer algum passeio gratuito (exposição, parque, etc);

* Conhecer algum lugar novo e gratuito;

* Finalizar preparativos para o Carnaval (no meu caso vou dormir, assistir filme, comer pipoca apesar de como meta emagrecer, etc heheh);

* No Carnaval quero separar algumas coisas que não uso para doação;

* Ir mais para a igreja.

Me conta o que você pretende fazer em Fevereiro!

Uma coisa de cada vez...

Cada dia que passa as pessoas se tornam “multitarefa”. É casa para arrumar, marido, filhos, trabalho, estudos, encontrar com os amigos,  enfim,  temos que nos empenhar para conseguir dar conta de tudo. 

Outro dia me peguei arrumando a cozinha,  fazendo comida e já pensando na roupa que tinha que passar, no quarto para arrumar,  passear com minha cachorrinha,  gente,  é sério,  quase pirei com tanta coisa! 

Vi que estava fazendo tantas tarefas ao mesmo tempo, mas pensei,  será que estou fazendo com qualidade?  mas a qualidade principal que penso é,  será que estou fazendo com qualidade de vida?  Eu já estava ficando doente com tanta coisa,  pensava somente no futuro e esqueci do presente e o estresse aumentando. 

Foi neste momento que dei importância à frase: "faça uma coisa de cada vez".  

Não adianta tentar abraçar o mundo,  abrace apenas o que está ao seu alcance neste momento. 

Tenha metas sim, mas aquelas que você pode e sabe que dá para cumprir.  Se for metas grandes,  coloque a longo prazo. 

A ansiedade em cumprir as metas é um transtorno que afeta milhares e milhares de pessoas.  Não queira ser mais um (a).

Saúde animal: Higienizar os brinquedos dos peludos.

Quem tem animal de estimação sabe que eles adoram brinquedos. Na maioria das vezes ficam espalhados no chão, eles mordem, lambem e por isso devem ser higienizados.

Primeiramente devemos separar por tipo de material (pelúcias, plásticos, borracha, com apito, sem apito...).

É importante também verificar se tem alguma etiqueta com instrução de limpeza, se não tiver, vale a pena dar uma lida nas dicas abaixo:

Plástico ou borracha:

Faço uma misturinha com água morna, vinagre e detergente neutro. Deixo de molho por 15/20 minutos. Após este tempo esfrego com esponja em seguida enxáguo abundantemente.

Obs.: É importante que a água não esteja muito quente para não danificar o brinquedo. A temperatura ideal é quando você coloca a mão e está suportável.

Brinquedos de corda

Lavo à mão com sabão e água corrente e deixo secar.

Obs.: Se tiver fiapos em excesso é bom cortar.

Pelúcia (ou tecido sem apito)

Coloque dentro de saquinhos para lavar roupas ou use dentro das fronhas como dei a dica aqui.

Assim não danifica sua máquina J

Pelúcia/ tecidos com apito

Lavo com água e sabão a mão para não danificar o apito.

Tomando esses cuidados com os brinquedos do seu pet além de durar mais tempo, faz bem para a saúde dele!

Não se esqueça de sempre que lavar os brinquedos, deixe secar bem antes de dar para seu peludo para não criar fungos e bactérias.

E você, tem alguma dica especial de higienização dos brinquedos dos pets?

Beijos

Roda da vida

Para quem não sabe, sou estudante de psicologia :)

O blog "Equilibrando sua vida" surgiu de uma necessidade e de uma grande e incessante busca pelo meu equilíbrio pessoal.

Leio muito sobre psicologia, sobre coach, autoconhecimento, organização, etc.. Até que um dia encontrei uma dinâmica muito bacana, no site da IBCCoach , a Roda da Vida - na qual podemos fazer avaliação pessoal separada em setores da vida mesmo.

No site também ensina a realizar a avaliação.

É necessário colocar uma nota de 0 a 10 referente à satisfação que você tem em cada área. Com o resultado final, você saberá onde precisa dar um pouco mais de atenção, também ajuda a refletir quais são suas prioridades, qual área você precisa melhorar e assim traçar um planejamento que ajudará em seu crescimento.

Gosto tanto dessa técnica que apliquei em um dos treinamento da SIPAT na empresa onde trabalho.

É bem fácil e gostoso de fazer, eu costumo pintar com lápis de cor e de 6 em 6 meses eu reaplico para analisar se melhorei em determinado aspecto.

Se fizer, me conta o que achou (não precisa falar o resultado, ok? rs)

Beijos

Organizando seu e-mail.

Hoje em dia temos que ter tudo o mais organizado possível e o e-mail também devem estar!

No trabalho:
Eu sou compradora em uma organização. Para facilitar, organizo meus e-mails da seguinte forma:

- Crio pasta para cada fornecedor;

- Crio subpasta de pedidos e de cotações de cada fornecedor.

No e-mail pessoal:
- Pasta para cada matéria da faculdade (eu curso psicologia );

- Pasta de compras que efetuei pela internet;

- Pasta para contas de acordo com o fornecedor (condomínio, telefonia, etc);

Dicas:

- Seja objetivo (a) ao abrir uma pasta - coloque o nome principal;

- Mantenha o mesmo assunto na mesma pasta;

- Se tiver algum projeto em andamento, salve também em um pen drive, por exemplo, é importante sempre ter um cópia, afinal, acidentes acontecem.

- Ao abrir/ler o e-mail já coloque na respectiva pasta, assim não dá a preguicinha na hora de organizar.

Para mim tem funcionado muito bem assim, é só clicar na pastinha e tenho lá tudo o que recebi.

E você, como organiza seu e-mail?

Beijos

Empresto ou não meu livro?

E agora, empresto ou não meu livro?

Surge essa dúvida com você também?

Gente, eu AMO ler, amo livros, mas tem uma coisa chata em emprestar: “Muita gente não devolve“ #fato.

Acho isso o fim do mundo, pegou emprestado, devolve neh?

Quer saber outra coisa tão ruim quanto? Esquecer para quem você emprestou e qual livro.

Eu não sou uma pessoa apegada com coisas materiais, mas gosto das minhas coisas, gosto dos meus livros, não ligo de emprestar.

Como já “emprestei” e algumas pessoas não me devolveram, agora faço o seguinte:

- Sempre que empresto algum livro para alguém, anoto no meu caderninho o nome da pessoa, a data e o nome do livro.

Simples assim!

Se passar muito tempo e a pessoa não devolver, não custa nada lembra-la, neh?

Essa dica eu aprendi na marra kkkk

Agora podemos compartilhar conhecimento emprestando livros sem esquecimentos \o/ rsrs.

Beijos.

Crédito da imagem: http://www.verdevaleam.com.br/conteudo/leitura/24525/97/Unisul-oferta-cursos-tecnicos-do-Pronatec

Lutando contra a crise financeira

Você conhece alguém que é "gastão"?  Não pode ver um brinco novo, sapato ou blusinha diferente que logo pensa: "hum.. preciso disso",  mas depois quando vê já está atolado (a) em dívidas. 

Se esse alguém for você, CALMA! 

Sente-se, pegue um papel e caneta ou até mesmo planilha no Excel e faça contas. Vamos lutar contra as dívidas e contra a crise que está ai, todos nós estamos vendo e muitos estão sentindo. 

Certo dia, conversando com meu pai ele me disse a seguinte frase: "a crise não é para todos, é para os despreparados,  quem não economizou se lascou". Pior que é verdade (bichinho esperto ele rs). 

Então, o melhor a fazer se estiver cheio de dívidas é colocar suas contas em ordem, saber quanto está devendo, para quem está devendo e verificar qual fornecedor te dar desconto, evitar empréstimo com bancos (juros são altíssimos) e comprar o que realmente precisa. 

Antes de comprar, analise se você realmente precisa daquele produto, se ele vai fazer alguma diferença na sua vida, caso contrário, tire uma foto pra ficar de recordação e quando tiver oportunidade (sem dívida), compre.

Se a situação está difícil, não desista, um momento vai melhorar, basta se esforçar.

Você está lutando para superar esse momento ou vai esperar outra crise?

Beijos

Crédito da imagem: http://queroficarrico.com/

Utilidade para a fronha!

Se tem uma coisa que todo mundo gosta é de casa arrumada e cheirosa, certo?

Roupas íntimas e pelúcias limpinhos também, né? Esses são itens delicados e precisam de um cuidado especial para que durem mais.

Existem no mercado saquinhos para lavar roupas íntimas, como este abaixo:

A proposta aqui é economizar. E que tal aproveitar o que você tem em casa para lavar lingerie e as pelúcias usando FRONHAS?

Isso mesmo! Ao colocar a lingerie dentro da fronha, além de proteger para não estragar evita que as peças se percam no restante da roupa.

A vantagem de lavar as pelúcias dessa forma é que evita que nenhuma peça do boneco se solte e acabe danificando a máquina.

Show né?

Você também tem dica de utilidade para fronha? Compartilha comigo e deixa nos comentários!

Beijos

Queira

A mensagem abaixo da Martha Medeiros me faz refletir sobre meus atos.

Muitas vezes desejamos tanto alguma coisa, mas tanto e nada fazemos para alcançá-lo, sempre surge algum imprevisto ou até mesmo nos deparamos com o "daqui a pouco eu faço", "daqui a pouco eu tento", "daqui a pouco eu vou", "já está tarde", "não tenho tempo", "já sou velho(a) para tentar", entre outras.

Assim, a vida vai passando e deixamos aquilo que "tanto queríamos" sem fazer. Sabe o que é pior? nos frustramos por isso.

Uma das grande sacadas da vida é compreender que só temos hoje, sim, hoje é dia de fazer, hoje é dia de tentar, hoje é dia de realizar aquilo que há muito tempo você tem vontade no seu coração.

Sorria e vá atras dos seus sonhos ♥

Queira. 

Não se contente com o que já tem ou com o que nunca teve. 

Queira mais, queira melhor, queira o impossível, queira sem garantia de ser bem sucedido, simplesmente queira tanto, mas tanto, a ponto de emitir sinais – alguém há de captá-los.

Recado para os cansados: ainda dá tempo. 

Para os desiludidos: ainda dá tempo. 

Para os frustrados: ainda dá tempo. 

Para os desistentes: tente um pouco mais. 

Você respira? Então ainda dá.

Martha Medeiros

Crédito da imagem: Pinterest (clique na imagem e vá direto para a página).

Livros em excesso

Olá Pessoal, tudo bom?

Nada como o final de ano para fazermos aquela faxina na casa e na mente, não é mesmo?

Foi numa dessas faxinas que parei e vi quantos livros eu tenho em casa e também deixei guardado na minha mãe!

Quem gosta de ler assim como eu muitas vezes tem apego e valor sentimental, é sério.

Eu moro em um apartamento pequeno e infelizmente não há espaço para fazer minha sonhada biblioteca (POR ENQUANTO, tenho fé que um dia vou ter rsrs)

Foi ai que vi surgiu uma pergunta: "Será que gosto e preciso de todos?"
A resposta foi não, e vi que alguns estavam ali só ocupando espaço.
Foi ai que separei alguns livros para doar e pensei em outras alternativas e quero dividir aqui com vocês:

- Doar à uma biblioteca;

- Doar à alguma comunidade ou instituição de caridade;
- Presentear algum amigo;
- Trocar com familiares e amigos;

- Vender em sites de classificados ou sebo.

Obs.: tem algumas comunidade no facebook que trocam e vendem livros.

Para manter a casa organizada e funcional, é importante não se apegar a tralha.

E vocês, tem "desapegado" também?

Beijos e até o próximo post.

Crédito da imagem: http://carinapilar.com/livros/leia-um-livro-por-semana/